Ako sa správne starať o intímnu oblasť počas horúcich letných dní

Leto sa nám už síce pomaly ale isto chýli ku koncu, no možno poniektoré z nás ešte stále dúfajú, že zopár teplých slnečných letných dní máme predsa len ešte pred sebou, prípadne si niektoré z nás užívajú Last Minute zájazdy niekde v krajinách, kde by sa na chodníku dala aj slaninka usmažiť. A práve preto som si dnes pre vás pripravila niekoľko užitočných tipov ako ostať svieža aj v extrémnom teple.

Niektoré ženy uprednostňujú nosenie priliehavého spodného prádla a džínsov, ktoré tesne obopínajú zadok, podbruško a stehná. Nanešťastie práve takéto nevhodne zvolené oblečenie zabraňuje odparovaniu potu a výsledkom môže byť prehrievanie, abscesy, folikulitída a iné kožné ochorenia. Niektoré ženy sa s týmito nepríjemnosťami snažia bojovať aplikáciou telového púdru v intímnej oblasti. Vy takúto chybu ale nerobte! Aplikácia púdru síce môže priniesť pocit akejsi úľavy, no skryté nebezpečenstvo spočíva v tom, že púder môže zvyšovať riziko vzniku rakoviny vaječníkov. Ako preukázal vedecký výskum, pravidelné používanie telového púdru v intímnej oblasti môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov až 4-násobne!!

A teraz niekoľko sľúbených tipov 🙂

• uprednostňujte voľné oblečenie, ktoré umožní prístup vzduchu aj k tejto časti vášho tela;
• noste najmä oblečenie z prírodných materiálov, napr. bavlna, pretože syntetické materiály neumožňujú vášmu
  telu dýchať;
• rozhodne nenoste syntetické spodné prádlo;
• dbajte na dôkladné umývanie intímnej oblasti a na intímnu hygienu požívajte výlučne prípravky na to určené,
  pretože tieto pomáhajú udržiavať prirodzenú bakteriálnu rovnováhu v pošve;
• pri sprchovaní si najskôr umyte intímnu oblasť a až potom ostatné časti, ktoré mohli na seba pritiahnuť viac
  špiny, ako napr. chodidlá (najmä v lete, kedy medzi obuv č. 1 patria sandálky);
• po sprche sa dôkladne osušte a ak je to možné, umožnite intímnej oblasti „dýchať“;
• pokiaľ možno vyvarujte sa dlhodobému užívaniu antibiotík, pretože aj to má negatívny vplyv na bakteriálnu flóru
  pošvy;
• neseďte, resp. pokiaľ je to možné, snažte sa aj v práci aspoň na chvíľu poprechádzať, pretože sedenie bráni
  vetraniu a podporuje potenie;
• a v neposlednom rade už len pripomínam – na intímnu oblasť neaplikujte telový púder.